现在，律动机慢慢进入了的大众的视野，众多的研究已经证明了其在医学领域内的效果。律动机 可以轻松提升身体自愈力，抵御多病生活，是最自然，最安全，最有效且快捷的运动方式，其运动方式模拟跳绳，通过由上而下，由内而外达到全身运动的功效，具有养身保健，复健训练，生长发育，运动健身和美体塑身五大功效，使用人群广泛。但是可能大多数的我们并不清楚怎么样根据自己的情况选择适合自己的律动机，给大家介绍一下选购律动机的几个点。

    确定自己的健身目的。健身目的就是我们为什么选择律动运动，是想减肥？还是想健身？还是想改善自己的一些慢性病情况？还是想工作之余的休闲放松？或者您是康复工作的从事人员，给您的病人律动指导？

    在明确了律动运动目的之后，我们就该根据目的选择不同参数的机器了。如果是简单的家用减肥，你可以选择价格稍低、振幅2mm左右，频率范围适合普通人使用的律动机；如果你是健身房达人，那么建议你使用运动专用的律动机，比如带监测心率功能的；如果你的体重很大，那就需要考虑律动机的功率问题；如果你是有亚健康状况的上班族，推荐你频率范围可调节的种类。

    律动机的好坏在于一个垂直稳定的律动，而不是左右不同方向的运动摇摆，在购买律动机前，我们可以做一个很简单的实验，把一杯水放在律动机上面检测律动机的平稳性。