律动机，不是甩脂机！

        首先，工作原理不一样。一般我们所说的律动机，指的是全身垂直律动机。“其工作原理简单来说，就是透过地心引力的物理作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统，更进一步影响内分泌及其他生理系统，以产生各种有益健康的效果。垂直律动机使用机械力将人体往上推后，机械力停止时，人体受地心引力自然往下掉，透过以每秒5-30下的快速频率震动，对于身体产生一种特殊型态的冲击，类似人们跳绳、打篮球时的跳跃，跑步跨栏等身体离开地面之后，再与地面接触时产生的撞击效果。”（——国际权威专著《律动疗法》）

而甩脂机、抖抖机大致可分为三种，一种是形似跑步机的震动甩脂机，人站在机器上抖动；一种是懒人塑身震动仪，体积较小，使用时将该仪器放在想要减肥的位置；第三种是腹部燃脂腰带，在腹部上环绕一圈，主要作用于腰腹部脂肪。无论哪一种甩脂机，它的工作原理都是通过仪器震动，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪。

虽然都是震动，但它们的震动方式不一样。垂直律动机是以固定频率对人体由下而上震动，模拟跳绳的原理，1分钟垂直运动600下，由外而内达到全身深度调理的效果。

甩脂机、抖抖机像跷跷板一样，中间有个支点，左高右低，左低右高，也有前后震动，通过剧烈震动方式抖动肌肉让身体燃烧，消除体内囤积的脂肪。

两者相比较就能看出，垂直律动机的振幅是可控的，稳定有规律，其震动特点是“固定方向、固定频率、固定强度”，能形成稳定的正弦波律动，而甩脂机的震动模式没有规律非常不稳定。

      其次，理论基础和科学依据不一样。垂直律动机的源头可以追溯到前苏联。20世纪60年代，前苏联的宇航员在太空失重环境中，出现了骨量丢失和肌肉萎缩，科学家用忽上忽下的震动模仿失重训练宇航员。在律动机的帮助下，前苏联宇航员在太空中的健康生存时间达到了437天，远超采用传统训练方式的美国宇航员300天生存时间，从此律动机“一战成名”，令世人瞩目。

40年来国际上陆续发表超6000篇临床研究论文，普遍证明律动不仅可以显著增强肌肉活动能力、改善便秘、促进睡眠、预防骨质疏松、减脂等，对心血管疾病、前列腺等也有积极的缓解作用，健康减脂只是律动机的效果之一。而甩脂机、抖抖机的所谓减肥效果没有相关科学依据支撑。

最后，两者的安全等级完全不一样。垂直律动机安全级别为医疗级的，国内外许多大型医院都在使用垂直律动机做康复理疗，国内的很多三甲医院也都有律动机。而甩脂机、抖抖机是被严格限制进入医院的产品，因为对身体实际是有伤害的，大家可以自行百度。

实际上从价格上也能区分律动机和甩脂机。十几年来国际上主流律动机价格在人民币2万到8万之间，甩脂机、抖抖机价格一般几百元上千元不等。

而从上述系列对比就能看出，律动机可不是甩脂机，市场上可没有那么贵的甩脂机。正是因为律动机对人体的全身性调理效果，才让它即使价格高也风靡欧美市场，成为室内运动宠儿。